湛江象棋协会棋友会教程｜棋院 · 协会

01这个词在问什么

找本地象棋资源，本质是找三样东西：能下棋的地方、能教棋的人、能比赛的组织。

社区棋摊和公园棋角适合练手，但水平参差、缺少复盘，只能当补充。

几个容易混的点

距离很重要。每周两次课，路上多花一小时，坚持不了三个月。

这一页按什么顺序展开

文中不推荐具体机构。判断标准比名单更耐用，因为机构每年都在变。

拆成三个问题

你问的这件事，其实是三个问题叠在一起：本地有哪些可以下棋的地方；培训机构和棋院怎么区分；比赛从哪里报名。三个问题按顺序答完，方向就清楚了。

象走田字，不能过河，怕塞象眼。它是防守体系的一部分，缺象最怕对方的炮。

如果只记住一件事：把下面三句话写下来，去棋盘上验证一次。

① 你是在为娱乐学，还是为了比赛？

② 有没有卡住很久、一直没突破的地方？

③ 上一次认真复盘是什么时候？

02棋子走法速查

先把六个兵种过一遍。走法本身不难，难的是那几条附加限制，输棋多半输在这里。

棋子	走法	限制	要点
残局阶段	将位、兵卒、士象完整度	忌轻易送士象	胜负常在一个士上
象	田字斜行，不过河	象眼被塞不能飞	防守要完整，缺象怕炮
车	直线任意格	不能越子	直行，威力最大
仕 / 士	九宫内斜行一格	不能出九宫，走法受限	守中宫，护将门
将	九宫直行一格	不能照面，不能出宫	帅占中路等于多一子

记走法有个窍门：只记「什么情况下不能走」，比记「怎么走」有效得多。

03开局体系对照

下面这张表按执方和性质排列。先看你执红想走什么，再看执黑该用什么应。

布局	执方	性质	思路	适合
反宫马	黑	灵活	士角炮配合，左右兼顾	喜欢变化的人
巡河车	双方	控制	车守河界，限制对方过河	稳健型选择
起马局（马八进七）	红	均衡	子力灵活，攻守兼备	喜欢平稳过渡
过宫炮（炮二平六）	红	侧击	炮走侧翼，出子顺畅	想避开主流套路
仙人指路（兵七进一）	红	试探	先看对方应手再定方向	还没定型的人

布局没有绝对好坏，只有适合不适合。同一套布局，性格不同的人用，效果差得很远。

04开局六条原则

这六条不是口诀，是判断标准。忘了怎么走时，回到这六条重新看盘面。

阵型要能自保：每个子都要有人管，孤子最容易被吃。

不重复走子：同一个子走三次以上，等于让了对方两先。

先出大子：车马炮三样，尽量在十步内全部动起来。

抢占要道：中路、肋道、河界，谁先占谁主动。

留好退路：马跳出去要有支撑点，炮发出去要有落点。

对手脱谱不要慌：回到三原则（出子、占位、协调）重新判断。

05中局战术清单

中局的手法是有限的，认熟了就会自动触发。下面这六种出现频率最高。

手法	要点	常见形态
牵制	一子被攻不能动，一动就暴露将或大子	车牵炮、炮牵马
封锁	把对方子力关在家里	炮镇中路、车控肋道
腾挪	把挡路的子挪到更好的位置	一步两用
卧槽马	马跳到对方九宫侧翼	控制将门，威胁极大
堵塞	占住对方子力的通路	塞象眼、堵马腿
挂角马	马跳九宫角上将军	配合车炮成杀

06中局怎么想：五步顺序

大多数人算不出来，不是脑子慢，是没按顺序算。下面这套顺序照着用。

先算强制着法将军、吃子、叫杀，这三类优先算。

再算结构着法出子、占位、补防，看有没有更优的。

算路要算到底算到对方没有反击手段，才算算完。

不确定就选稳的宁可少赢，不要多输。

记录关键局面赛后复盘时，这些局面比结果有用。

07实用残局胜负表

实用残局的结论是可以查的。记住常见几种，实战里直接套。

局面	结论	关键	说明
马炮士象全对单车	和	士象完整、将守中路	守和要点是结构
先手	决定成败	残局一步之差就是胜负	宁慢勿错
车马对车士象全	一般胜	车马配合破士象	走法要求较高
炮士对双士	胜	炮借士架，逼将露头	需要走法精确
兵卒过河	进攻核心	过河兵能顶马、当炮架	残局第一资源

这几条是通行结论，不同教材表述可能略有差异，实战以规则原文与裁判判定为准。

08基本杀法

杀法可以背，二十种认熟，实战里看到形状就知道怎么下手。下面挑常用的八种。

杀法	怎么成杀	要点
蚯蚓降龙	以小兵破大子防线	冷门但实用
太监追皇帝	单兵逼将，靠帅助攻	需要精确计算
小鬼坐龙庭	兵占九宫中心	威胁极大
金钩挂玉	马挂角配合车沉底	形状固定，易记
双车错	两车一上一下交替将军	对方将无处可躲
白脸将	帅占中路，用照面牵制	合法且极有效
闷宫	将被自家士象堵死	常见于士象未动的局面
天地炮	一炮镇中路，一炮沉底	配合车马成杀

09记谱怎么读

很多人卡在「进几」的理解上：车炮兵是格数，马相仕是纵线。分清这一条就通了。

同一纵线有两个同种子时，用「前」「后」区分，例如前马进七、后炮平四。

复盘时先看记谱有没有错，错一处后面全乱。

「进几」对车炮兵是将，指前进的格数；对马相仕是将，指目标纵线。这一点最容易混。

记谱要求完整记录双方着法，比赛不记谱会被判违规。

进、退、平三个字：进是向前，退是向后，平是同一横线左右移动。

10六十天学习路线

路线图不是课程表，是检查点。每周对照一下，没达到就补，别急着往前赶。

第 1 周 · 认棋盘与走法每天 20 分钟，六种兵种逐条走一遍，重点是蹩腿、塞眼、炮架

第 2 周 · 胜负规则与记谱学会将死、困毙、长将判负，能用中文记谱写下完整一盘

第 3 到 4 周 · 三个基本杀法马后炮、双车错、铁门栓，每种摆 20 次

第 5 到 6 周 · 一套完整开局只学中炮对屏风马，下 30 盘，下到不用想

第 7 到 8 周 · 复盘与自测每盘找一个错误，整理成自己的错误清单

11每天二十分钟怎么用

碎片时间的正确用法是做战术题和读谱，不是下快棋。

1残局记忆：每天记 1 个实用残局结论，一周复习一次。

2记谱整理：把今天的棋存入自己的谱库，标注输赢。

310 分钟：杀法形状复习，口述要点。

4杀法复习：随机挑 3 个基本杀法，在空盘上摆出形状。

5午间：战术题 5 道，专攻自己最弱的手法。

6实战：慢棋 1 盘，至少 20 分钟，不用快棋。

7睡前：回想今天那盘的关键局面，试着在脑子里走三步。

12复盘五步法

复盘的价值在「下次怎么做」，不在「这盘怎么输」。写不下结论等于没复盘。

第一步只看结果不看过程，先判断这盘该赢该和该输。判断错了，后面的复盘方向就错。

第二步找出转折点，通常是子力第一次失衡或阵型第一次被破的那一步。

第三步在转折点前后各看三步，问自己当时有没有别的选择。

第四步用引擎验证，但先自己给结论，再对比差异。

第五步把错误归类，写进清单。同类型错误出现三次，就要专项练。

13棋力自测与等级

先测再练。不知道自己在什么位置，练什么都是猜。

阶段 / 项目	标准	大致周期
自测一	给你一个空盘，能否 30 秒内摆出标准开局	能，说明基本盘感有了
自测二	10 道一步杀，能否 5 分钟内做完	能，说明杀法形状熟了
自测三	单车对单将，能否在 20 步内将死	能，说明基本收官会了
自测四	复盘时能否说出对手每一步的意图	能，说明进入中级

14常见误区

误区之所以顽固，是因为每一条都有一点道理。下面把「哪部分对、哪部分错」分开说。

赢了就是下得好赢棋也可能是对方失误。复盘要看自己的选择对不对，不是看结果好不好。

让子越多越显水平让子是为了平衡差距。让得太多，双方都练不到东西。

看视频就能学会看只是输入。不摆、不下，看完就忘，这是最常见的无效学习。

车最重要，先出车就行车确实强，但车出早了没有配合，反而会被小兵顶、被马捉。出车要为后续服务。

孩子越早学越好四五岁可以启蒙，但目标应是坐住和听懂规则。逼着讲战术，只会让孩子讨厌棋。

多下自然就进步没有复盘的重复只是把同样的错误练熟。下十盘不复盘，不如下一盘认真复盘。

15软件与工具

软件解决三件事：随时能下、能复盘、能查定论。这三件事覆盖了练棋的大部分需求。

类型	用途	选择要点
手机端	碎片时间对弈、看谱	适合快棋与复习，不适合深度复盘
电脑端	认真复盘、打谱、分析	屏幕大，操作快，效率最高
网页端	临时使用、看直播	不用安装，功能相对简单
离线	不受网络影响	适合通勤和旅行
纸质	记谱、做题	手写比输入记得牢

16视频与课程怎么选

课程分五类，对应五个阶段。阶段错了，再好的课也没用。

类型	适合	怎么用
系统课	从规则讲到布局	零基础	一条线讲完，适合打底
专题课	一个主题讲透	初级以上	布局、战术、残局分科
名局讲解	逐手分析实战	中级以上	看思路，不看招式
短视频	零散知识点	补充	不能当主线
一对一	针对性纠错	瓶颈期	最贵也最有效

17不同年龄怎么学

给孩子和给成人上课，第一件事就不一样：一个要兴趣，一个要目标。

年龄 / 人群	重点	强度	注意
4 到 6 岁	认子、走法、坐住	每次 15 到 20 分钟	不讲战术，只练走法熟练度
7 到 9 岁	规则、基本杀法、一套开局	每次 30 分钟	可以开始做战术题
10 到 12 岁	战术体系、复盘方法	每次 45 分钟	进步最快的阶段
13 岁以上	布局体系、比赛心理	按需	理解力强，算路可练

18比赛要点

赛前准备的重点在状态和规则，不在技术。技术三个月前就定了。

棋盘棋子不能用自带多数赛事统一提供棋具，自带需要提前报备。到了现场先确认。

迟到有时间限制常见规定是开赛后若干分钟未到判负，具体看规程。提前半小时到场最稳。

轮次之间不要复盘情绪会带到下一盘。中间休息就闭眼，等全部下完再复盘。

记分要签字每轮结束核对成绩并签字，签完再走，避免事后争议。

服从裁判判罚有异议当场提出，由裁判裁定。赛后再争通常无效。

19象棋文化

下面按时间线排。看完你会明白「九宫」「河界」不是随便定的。

时期 / 说法	内容	意义
楚河汉界	文化附会	取自楚汉相争	不是规则来源
九宫	军事象征	中军帐，将帅不出	解释将的活动范围
兵卒不过河不横走	军阵象征	未列阵不能侧移	过河即列阵
象不过河	职守象征	象为文职，守土不征	解释象的活动范围

20每周练习表

每周留一天完全不下棋，反而有助于保持兴趣。

时间	内容	时长
周一	战术题 10 道，限时 15 分钟	15 分钟
周二	摆一套开局的前十步，说出每步目的	20 分钟
周三	慢棋 1 盘，全程不用快棋	30 分钟
周四	复盘周三那盘，只找一个错误	20 分钟
周五	杀法形状复习，随机 5 个	15 分钟
周六	打一局名局，摆在棋盘上跟着走	40 分钟
周日	整理错误清单，安排下周重点	20 分钟

21湛江本地：棋院、培训与比赛

带地名的词，问的多半是「在这座城市怎么办」。下面三件事可以直接照着做。

湛江的棋院与协会先找当地棋类协会，他们掌握注册棋院、教练名单和赛事通知。少年宫、社区文体中心通常也有象棋班，适合先试课。

湛江的培训怎么选看三件事：老师什么水平、班上有几个孩子、有没有比赛机会。距离也要算进去，每周两次课，路上多一小时很难坚持。

湛江的比赛与活动本地赛事多由协会或棋院主办，通知一般发在公众号或棋院公告栏。第一次参赛选入门组，重点是完整下完每一盘。

22术语速查

看棋谱、听讲解时会遇到的词，先认一遍，能少很多困惑。

术语	含义
困毙	没被将军但无子可动，判负
蹩马腿	马直行方向被占，该方向不能走
兑子	双方交换子力
过门	先走一步过渡着法再回到正题
后手	被动应对的一方，处处受制

23常见对手类型与应对

对手类型判断错了，策略就全错。开局三步之内通常就能看出来。

类型	特征	怎么打
猛攻型	开局就压上，喜欢弃子抢攻	先稳住阵型，别跟着他的节奏走，等他攻势断了再反击
稳健型	不冒险，喜欢兑子简化	主动制造复杂局面，别让他把棋下成他熟悉的形状
磨残局型	中局不吃亏就拖到残局	中局就要找机会，拖到残局他的经验比你多
快棋型	落子快，靠直觉下	慢下来，每一步多想十秒，他的直觉就会出错

FAQ常见问题

怎么找本地的象棋培训班？

先问当地棋类协会，他们掌握注册机构和教练名单；再看少年宫、社区文体中心的课程。

棋院和培训班有什么区别？

棋院通常更系统，有分级和内部赛；培训班更灵活，适合试水和短期提高。

成人能去棋院学吗？

多数棋院以少儿为主，成人可以问成人班或一对一。也可以找协会推荐的教练。

本地有比赛怎么报名？

关注当地棋类协会的通知，或问培训老师。正规赛事通常需要注册或通过协会报名。

公园棋摊能学到东西吗？

能练手感和实战经验，但缺少系统复盘。当补充可以，当主线效率低。

新手第一套开局学什么？

中炮对屏风马。它变化最全、教材最多、对手也最常走，学一条线能顺带把大部分战术见一遍。

每天练多久有效？

二十分钟到半小时，贵在每天。周末集中下一天，效果不如每天二十分钟。

摸子一定要走吗？

正式比赛执行摸子走子、落子无悔。平时可以随意，但比赛前要专门练一遍这个习惯。