01这个词在问什么
比赛和平时下棋是两件事。规则更严、时间更紧、心态更差，很多人平时能赢，比赛就输。
记录是比赛的一部分。多数正规赛事要求记谱，不记会被判违规。
几个容易混的点
赛前准备不是背开局，是调状态：睡够、吃好、提前到场、把棋钟用熟。
这一页按什么顺序展开
下面讲报名流程、比赛规则要点、赛前准备、常见违规和等级体系。
拆成三个问题
你问的这件事，其实是三个问题叠在一起：第一次参赛要准备什么；比赛规则和平时下棋差在哪；怎么避免违规输棋。三个问题按顺序答完，方向就清楚了。
象走田字，不能过河，怕塞象眼。它是防守体系的一部分，缺象最怕对方的炮。
如果只记住一件事：把下面三句话写下来，去棋盘上验证一次。
02棋子走法速查
先把六个兵种过一遍。走法本身不难，难的是那几条附加限制，输棋多半输在这里。
| 棋子 | 走法 | 限制 | 要点 |
|---|---|---|---|
| 车 | 直线任意格 | 不能越子 | 直行，威力最大 |
| 兵 | 向前一格，过河可横 | 到底线后只能横走 | 过河当炮架、顶马 |
| 中局阶段 | 车控线、马找点、炮找架 | 忌子力分散 | 协调比数量重要 |
| 车 | 横竖任意格，不能拐弯 | 不能越子，被挡则停 | 开局要早出，占要道 |
| 帅 / 将 | 九宫内直行一格 | 不能出九宫，不能与对方将帅照面 | 价值最高，只做牵制与助攻 |
记走法有个窍门：只记「什么情况下不能走」，比记「怎么走」有效得多。
03开局体系对照
下面这张表按执方和性质排列。先看你执红想走什么，再看执黑该用什么应。
| 布局 | 执方 | 性质 | 思路 | 适合 |
|---|---|---|---|---|
| 顺炮 | 黑 | 对攻 | 同侧架炮，针锋相对 | 性子急、爱攻杀 |
| 龟背炮 | 黑方 | 守势 | 退炮守家，阵型紧凑 | 求稳避战 |
| 巡河车 | 双方 | 控制 | 车守河界，限制对方过河 | 稳健型选择 |
| 反宫马 | 黑 | 灵活 | 士角炮配合，左右兼顾 | 喜欢变化的人 |
| 起马局（马八进七） | 红 | 均衡 | 子力灵活，攻守兼备 | 喜欢平稳过渡 |
布局没有绝对好坏，只有适合不适合。同一套布局，性格不同的人用，效果差得很远。
04开局六条原则
这六条不是口诀，是判断标准。忘了怎么走时，回到这六条重新看盘面。
05中局战术清单
战术不需要创造力，需要眼力。同一批手法反复出现，认得出就赢了。
| 手法 | 要点 | 常见形态 |
|---|---|---|
| 引离 | 用威胁把防守子引走 | 引开士象再进攻 |
| 闷宫 | 将被自己的士象堵死 | 常见于残局 |
| 堵塞 | 占住对方子力的通路 | 塞象眼、堵马腿 |
| 封锁 | 把对方子力关在家里 | 炮镇中路、车控肋道 |
| 挂角马 | 马跳九宫角上将军 | 配合车炮成杀 |
| 双将 | 两个子同时将军，只能解一个 | 闪击形成的双将最凶 |
06中局怎么想：五步顺序
大多数人算不出来，不是脑子慢，是没按顺序算。下面这套顺序照着用。
07实用残局胜负表
下表只列高频定式。冷门的不用背，知道怎么查就够了。
| 局面 | 结论 | 关键 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 马炮士象全 对 单车 | 和 | 士象完整、将守中路 | 守和要点是结构 |
| 兵卒过河 | 进攻核心 | 过河兵能顶马、当炮架 | 残局第一资源 |
| 士象完整 | 防线基础 | 缺一象怕炮，缺一士怕车 | 中局不要随手送 |
| 车兵 对 车士象全 | 多数和 | 需兵过河且位置好才有胜机 | 位置差即是和 |
| 单车 对 士象全 | 和 | 守方摆正士象，将不离中 | 最常见的和棋定式 |
这几条是通行结论，不同教材表述可能略有差异，实战以规则原文与裁判判定为准。
08基本杀法
看杀法先看「封锁退路」这一步，最后那步将军反而是最容易的。
| 杀法 | 怎么成杀 | 要点 |
|---|---|---|
| 重兵压境 | 多兵逼近，逐步压缩 | 残局常见 |
| 太监追皇帝 | 单兵逼将，靠帅助攻 | 需要精确计算 |
| 铁门栓 | 车或兵卡住将门，另一子将军 | 士象无法挡 |
| 千里照面 | 帅与将同线，借照面进攻 | 需要清空中间 |
| 白脸将 | 帅占中路，用照面牵制 | 合法且极有效 |
| 侧面虎 | 车从侧面切入九宫 | 配合马炮 |
| 蚯蚓降龙 | 以小兵破大子防线 | 冷门但实用 |
| 双马饮泉 | 双马交替控制将门 | 无车也能成杀 |
09记谱怎么读
看不懂记谱，等于看不进任何棋谱。这一节花十分钟，后面全部受益。
10六十天学习路线
下面这份计划按业余时间设计。时间更少就把周期拉长，不要压缩内容。
11每天二十分钟怎么用
每天二十分钟，比周末下一天有效。原因很简单：手感需要频率。
12复盘五步法
复盘不是看棋，是找错误。找十个不如改一个。
13棋力自测与等级
自测不用找人，四个小测试就能定位。定位准了，训练才有靶子。
| 阶段 / 项目 | 标准 | 大致周期 | 练什么 |
|---|---|---|---|
| 入门 | 能完整下完一盘，知道基本规则 | 1 到 2 个月 | 重点是规则与杀法 |
| 初级 | 能赢身边不会下的人，会一套开局 | 3 到 6 个月 | 重点是战术与复盘 |
| 中级 | 能稳定赢初级，残局不会崩 | 1 到 2 年 | 重点是残局与算路 |
| 高级 | 能参加业余比赛并取得名次 | 3 年以上 | 重点是体系与心理 |
14常见误区
这六条是棋友最常说的。逐条拆完，你就知道该信哪一半。
15软件与工具
选工具别追新，追够用。满足「记谱、复盘、调难度」三条就行。
| 类型 | 用途 | 选择要点 |
|---|---|---|
| 难度调节 | 从让九子到对等 | 入门从中等难度开始，不要直接最高 |
| 复盘功能 | 逐手分析、标注失误 | 重点看分数突降的地方 |
| 棋谱管理 | 分类、搜索、导出 | 长期积累价值最大 |
| 错题本 | 记录自己的固定错误 | 多数软件没有，需要自己建 |
| 数据统计 | 胜率、常用开局 | 看趋势，不看单日 |
16视频与课程怎么选
选课的标准只有一条：讲不讲「为什么」。只讲招不讲理的，学不会。
| 类型 | 适合 | 怎么用 |
|---|---|---|
| 免费内容 | 入门够用 | 规则、杀法、基础布局都有 |
| 付费课程 | 专项提高 | 体系完整，但要选对阶段 |
| 直播 | 互动性强 | 适合答疑，不适合系统学 |
| 书籍 | 最系统 | 适合慢读，配合摆棋 |
| 线下课 | 有对手和反馈 | 线上替代不了 |
17不同年龄怎么学
给孩子和给成人上课，第一件事就不一样：一个要兴趣，一个要目标。
| 年龄 / 人群 | 重点 | 强度 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 4 到 6 岁 | 认子、走法、坐住 | 每次 15 到 20 分钟 | 不讲战术，只练走法熟练度 |
| 7 到 9 岁 | 规则、基本杀法、一套开局 | 每次 30 分钟 | 可以开始做战术题 |
| 10 到 12 岁 | 战术体系、复盘方法 | 每次 45 分钟 | 进步最快的阶段 |
| 13 岁以上 | 布局体系、比赛心理 | 按需 | 理解力强，算路可练 |
18比赛要点
第一次参赛的目标不是名次，是不因为违规输棋。
19象棋文化
了解文化不是为了炫耀，是为了理解规则为什么长成这样。理解了，记规则就不费劲。
| 时期 / 说法 | 内容 | 意义 |
|---|---|---|
| 先秦 | 六博一类棋戏出现 | 棋盘与规则的早期形态 |
| 唐代 | 象戏流行，形制逐步接近今天 | 棋子与走法开始固定 |
| 宋代 | 基本定型为九列十行、河界九宫 | 文献记载增多 |
| 明清 | 古谱高峰，《橘中秘》《梅花谱》成书 | 杀法与布局体系化 |
| 近现代 | 规则统一，成为正式竞技项目 | 等级与裁判体系建立 |
20每周练习表
每周留一天完全不下棋，反而有助于保持兴趣。
| 时间 | 内容 | 时长 |
|---|---|---|
| 周一 | 残局结论复习，记 3 条 | 15 分钟 |
| 周二 | 和软件下 1 盘，难度略高于自己 | 25 分钟 |
| 周三 | 看一节专题课并摆一遍 | 30 分钟 |
| 周四 | 慢棋 1 盘 | 30 分钟 |
| 周五 | 复盘，对照引擎找差异 | 25 分钟 |
| 周六 | 和棋友下 2 盘，用新学的东西 | 60 分钟 |
| 周日 | 只休息，不看棋 | 0 |
22术语速查
看棋谱、听讲解时会遇到的词，先认一遍，能少很多困惑。
| 术语 | 含义 |
|---|---|
| 蹩马腿 | 马直行方向被占，该方向不能走 |
| 杀法 | 把对方将死的方法与形状 |
| 先手 | 逼对方必须应对的一步，掌握主动 |
| 照面 | 双方将帅同线且中间无子，违规 |
| 限着 | 若干回合无进展可判和的规定 |
23常见对手类型与应对
同一个招法对不同的人效果差很多。先判断对手是什么类型，再决定怎么打。
| 类型 | 特征 | 怎么打 |
|---|---|---|
| 猛攻型 | 开局就压上，喜欢弃子抢攻 | 先稳住阵型，别跟着他的节奏走，等他攻势断了再反击 |
| 稳健型 | 不冒险，喜欢兑子简化 | 主动制造复杂局面，别让他把棋下成他熟悉的形状 |
| 磨残局型 | 中局不吃亏就拖到残局 | 中局就要找机会，拖到残局他的经验比你多 |
| 快棋型 | 落子快，靠直觉下 | 慢下来，每一步多想十秒，他的直觉就会出错 |
FAQ常见问题
第一次参加比赛要注意什么？
熟悉棋钟、记住摸子走子、带好记谱纸。技术上不用准备太多，别违规输棋就是胜利。
比赛超时怎么办？
超时即判负，没有补救。平时练习就要用棋钟，养成看时间的习惯。
业余等级怎么评？
各地协会办法不同，多数通过比赛成绩申报。具体等级名称和条件问当地协会最准。
输了会不会影响等级？
一般不影响已获得的等级，但可能影响当次比赛的晋级。规则以赛事规程为准。
孩子几岁可以参加比赛？
多数赛事设幼儿组和少儿组，五六岁就可以参加。以赛事规程的年龄分组为准。
公园棋摊能学到东西吗？
能练手感和实战经验，但缺少系统复盘。当补充可以，当主线效率低。
象棋能锻炼什么？
计算、计划、耐心和情绪管理。这四样在棋盘外同样有用。
残局要背多少？
先记 15 个常见结论：单车对士象全和、马炮士象全守和单车、车兵对车士象全多数和，这几条最常用。
象棋和马走法有什么不同？
象棋是中国的棋种，双方各十六子，目标是困死对方将帅。国际象棋有王后、兵升变等规则，走法体系完全不同，不要混着记。
摸子一定要走吗？
正式比赛执行摸子走子、落子无悔。平时可以随意，但比赛前要专门练一遍这个习惯。
下快棋能提高吗？
入门阶段不能。快棋练反应，慢棋练算路，入门需要后者。到了中级再用快棋练手感。