01这个词在问什么
考级和比赛不是目的，是检验。没有比赛，你很难知道自己到底在什么位置。
正式比赛用棋钟，超时判负。入门组常见用时是每方二十到三十分钟包干，或加秒。
几个容易混的点
赛前准备不是背开局，是调状态：睡够、吃好、提前到场、把棋钟用熟。
这一页按什么顺序展开
各地等级评定办法不同，具体以当地协会当年文件为准。
拆成三个问题
你问的这件事，其实是三个问题叠在一起：第一次参赛要准备什么；比赛规则和平时下棋差在哪；怎么避免违规输棋。三个问题按顺序答完，方向就清楚了。
很多人以为象没用，其实完整的士象能让很多残局自动成和。
如果只记住一件事：把下面三句话写下来，去棋盘上验证一次。
02棋子走法速查
规则只有一页纸，但真正吃透要摆几次。下表按「走法—限制—要点」三栏排，方便对照。
| 棋子 | 走法 | 限制 | 要点 |
|---|---|---|---|
| 马 | 走「日」字 | 蹩马腿不能走，八面判断 | 曲行，中局主力 |
| 炮 | 走直线不吃子 | 吃子必须隔一个炮架 | 隔子发力，中局利器 |
| 相 / 象 | 走「田」字斜两格 | 不能过河，塞象眼不能走 | 守家，兼作炮架 |
| 开局阶段 | 车要快出、马要活、炮要占中 | 忌一子多次移动 | 出子效率决定开局质量 |
| 炮 | 走直线，吃子隔一子 | 无架不吃，两架不吃 | 残局价值下降 |
记走法有个窍门：只记「什么情况下不能走」，比记「怎么走」有效得多。
03开局体系对照
开局体系看着多，其实只分两类：主动型（中炮、顺炮、列炮）和稳健型（飞相、起马、巡河）。先选一类。
| 布局 | 执方 | 性质 | 思路 | 适合 |
|---|---|---|---|---|
| 反宫马 | 黑 | 灵活 | 士角炮配合，左右兼顾 | 喜欢变化的人 |
| 士角炮（炮八平六） | 红 | 含蓄 | 先守后攻，暗藏手段 | 中残局功力好的人 |
| 中炮（炮二平五） | 红 | 攻 | 目标明确，直指中路 | 新手首选，变化最多 |
| 列炮 | 黑 | 对攻 | 异侧架炮，各攻一翼 | 局面开放，考验算路 |
| 过河车 | 中炮方 | 压制 | 车过河压马，逼迫对方表态 | 需要算路支撑 |
布局没有绝对好坏，只有适合不适合。同一套布局，性格不同的人用，效果差得很远。
04开局六条原则
把这六条读三遍，比背十步定式有用。定式会忘，判断标准不会。
05中局战术清单
看这张表时别记名字，记形状。名字叫法各地不同，形状是统一的。
| 手法 | 要点 | 常见形态 |
|---|---|---|
| 双车错 | 两车交替将军 | 上下两路封死 |
| 兑子 | 交换子力改变结构 | 换掉对方的好子 |
| 弃子 | 主动送子换取攻势或先手 | 必须有明确补偿 |
| 借力 | 借对方的子当炮架或障碍 | 借子打子 |
| 闪击 | 移开前面的子，露出后面的攻击 | 炮后藏车最常见 |
| 双将 | 两个子同时将军，只能解一个 | 闪击形成的双将最凶 |
06中局怎么想：五步顺序
算路不是天赋，是顺序。顺序对了，同样时间能算得更深。
07实用残局胜负表
下表只列高频定式。冷门的不用背，知道怎么查就够了。
| 局面 | 结论 | 关键 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 车 对 单将 | 胜 | 车控一线，逼将到边 | 最简单的胜法 |
| 士象完整 | 防线基础 | 缺一象怕炮，缺一士怕车 | 中局不要随手送 |
| 单车 对 单士 | 胜 | 车控中路，逼将离位 | 破士即胜 |
| 马 对 单将 | 胜 | 马控九宫，逐步逼角 | 需走满步数 |
| 马炮士象全 对 单车 | 和 | 士象完整、将守中路 | 守和要点是结构 |
这几条是通行结论，不同教材表述可能略有差异，实战以规则原文与裁判判定为准。
08基本杀法
杀法不是背出来的，是摆出来的。每个形状在棋盘上摆三遍，比读十遍强。
| 杀法 | 怎么成杀 | 要点 |
|---|---|---|
| 小鬼坐龙庭 | 兵占九宫中心 | 威胁极大 |
| 太监追皇帝 | 单兵逼将，靠帅助攻 | 需要精确计算 |
| 二鬼拍门 | 兵与另一子同时逼近将门 | 双兵或兵车配合 |
| 双车错 | 两车一上一下交替将军 | 对方将无处可躲 |
| 马后炮 | 马控将的退路，炮在马后将军 | 马要贴住九宫，炮要有架 |
| 闷宫 | 将被自家士象堵死 | 常见于士象未动的局面 |
| 重兵压境 | 多兵逼近，逐步压缩 | 残局常见 |
| 千里照面 | 帅与将同线，借照面进攻 | 需要清空中间 |
09记谱怎么读
看不懂记谱，等于看不进任何棋谱。这一节花十分钟，后面全部受益。
10六十天学习路线
路线图不是课程表，是检查点。每周对照一下，没达到就补，别急着往前赶。
11每天二十分钟怎么用
碎片时间的正确用法是做战术题和读谱，不是下快棋。
12复盘五步法
五步走完，你会得到一个具体动作，而不是一句「我要细心点」。
13棋力自测与等级
下表的周期是大致估计。有人快有人慢，别用周期给自己施压。
| 阶段 / 项目 | 标准 | 大致周期 | 练什么 |
|---|---|---|---|
| 自测一 | 给你一个空盘，能否 30 秒内摆出标准开局 | 能，说明基本盘感有了 | |
| 自测二 | 10 道一步杀，能否 5 分钟内做完 | 能，说明杀法形状熟了 | |
| 自测三 | 单车对单将，能否在 20 步内将死 | 能，说明基本收官会了 | |
| 自测四 | 复盘时能否说出对手每一步的意图 | 能，说明进入中级 |
14常见误区
这六条是棋友最常说的。逐条拆完，你就知道该信哪一半。
15软件与工具
选工具别追新，追够用。满足「记谱、复盘、调难度」三条就行。
| 类型 | 用途 | 选择要点 |
|---|---|---|
| 难度调节 | 从让九子到对等 | 入门从中等难度开始，不要直接最高 |
| 复盘功能 | 逐手分析、标注失误 | 重点看分数突降的地方 |
| 棋谱管理 | 分类、搜索、导出 | 长期积累价值最大 |
| 错题本 | 记录自己的固定错误 | 多数软件没有，需要自己建 |
| 数据统计 | 胜率、常用开局 | 看趋势，不看单日 |
16视频与课程怎么选
选课的标准只有一条：讲不讲「为什么」。只讲招不讲理的，学不会。
| 类型 | 适合 | 怎么用 |
|---|---|---|
| 看前 | 先确认自己的阶段 | 零基础别看名局讲解 |
| 看中 | 暂停、摆棋、复述 | 每一步都要落到盘上 |
| 看后 | 马上下三盘用出来 | 用不出来就是没学会 |
| 复习 | 一周后重看一遍 | 第二遍记细节 |
| 筛选 | 看是否讲原因 | 只讲招不讲理的，跳过 |
17不同年龄怎么学
不同年龄的重点完全不同，别拿一套方法用到底。
| 年龄 / 人群 | 重点 | 强度 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 成人入门 | 理解快、手感慢 | 每周 3 到 5 小时 | 关键在坚持，不在强度 |
| 成人提高 | 时间碎片化 | 每天 30 分钟 | 用战术题维持手感 |
| 中老年 | 经验足、算路慢 | 每周 2 到 3 次 | 重养生，不熬夜下棋 |
| 零基础成人 | 怕丢面子 | 先和软件下 | 软件不会评价你 |
18比赛要点
第一次参赛的目标不是名次，是不因为违规输棋。
19象棋文化
了解文化不是为了炫耀，是为了理解规则为什么长成这样。理解了，记规则就不费劲。
| 时期 / 说法 | 内容 | 意义 | |
|---|---|---|---|
| 楚河汉界 | 文化附会 | 取自楚汉相争 | 不是规则来源 |
| 九宫 | 军事象征 | 中军帐，将帅不出 | 解释将的活动范围 |
| 兵卒不过河不横走 | 军阵象征 | 未列阵不能侧移 | 过河即列阵 |
| 象不过河 | 职守象征 | 象为文职，守土不征 | 解释象的活动范围 |
20每周练习表
把训练固定到具体日子，比「有空就练」有效得多。下面是三种节奏，按自己的时间选一种。
| 时间 | 内容 | 时长 |
|---|---|---|
| 周一 | 残局结论复习，记 3 条 | 15 分钟 |
| 周二 | 和软件下 1 盘，难度略高于自己 | 25 分钟 |
| 周三 | 看一节专题课并摆一遍 | 30 分钟 |
| 周四 | 慢棋 1 盘 | 30 分钟 |
| 周五 | 复盘，对照引擎找差异 | 25 分钟 |
| 周六 | 和棋友下 2 盘，用新学的东西 | 60 分钟 |
| 周日 | 只休息，不看棋 | 0 |
22术语速查
术语不统一是常态，各地叫法不同。这里按通行说法给。
| 术语 | 含义 |
|---|---|
| 限着 | 若干回合无进展可判和的规定 |
| 过门 | 先走一步过渡着法再回到正题 |
| 兑子 | 双方交换子力 |
| 杀法 | 把对方将死的方法与形状 |
| 蹩马腿 | 马直行方向被占，该方向不能走 |
23常见对手类型与应对
同一个招法对不同的人效果差很多。先判断对手是什么类型，再决定怎么打。
| 类型 | 特征 | 怎么打 |
|---|---|---|
| 背谱型 | 开局走得又快又准 | 脱谱，走他没见过的次序，逼他自己想 |
| 野路子型 | 不按定式走，招法奇怪 | 别轻敌，先补自己的弱点，他的怪招往往有漏洞 |
| 吃子型 | 看到子就想吃 | 给他诱饵，用弃子换攻势，他多半会上钩 |
| 保守型 | 只守不攻，等着兑子 | 耐心推进，压缩他的空间，别急着硬攻 |
FAQ常见问题
第一次参加比赛要注意什么？
熟悉棋钟、记住摸子走子、带好记谱纸。技术上不用准备太多，别违规输棋就是胜利。
比赛超时怎么办？
超时即判负，没有补救。平时练习就要用棋钟，养成看时间的习惯。
业余等级怎么评？
各地协会办法不同，多数通过比赛成绩申报。具体等级名称和条件问当地协会最准。
输了会不会影响等级？
一般不影响已获得的等级，但可能影响当次比赛的晋级。规则以赛事规程为准。
孩子几岁可以参加比赛？
多数赛事设幼儿组和少儿组，五六岁就可以参加。以赛事规程的年龄分组为准。
象棋和马走法有什么不同？
象棋是中国的棋种，双方各十六子，目标是困死对方将帅。国际象棋有王后、兵升变等规则，走法体系完全不同，不要混着记。
要不要用引擎？
复盘时用，下棋时不用。开着引擎下一年，水平不会有任何提高。
让子棋怎么下？
被让方要主动兑子，减小差距；让方要避免复杂化。让子数量按实际差距定，通常一先到车马炮。
每天练多久有效？
二十分钟到半小时，贵在每天。周末集中下一天，效果不如每天二十分钟。
比赛超时怎么办？
超时即判负，没有补救。平时练习就用棋钟，养成看时间的习惯。
象棋能锻炼什么？
计算、计划、耐心和情绪管理。这四样在棋盘外同样有用。