8月，汗水中的收获
不知不觉，夏天慢慢流去了，我在这个8月中又经历了一次赛场的洗礼，这是自2003年8月与棋赛“握别”后(全国铁路第十届全运会象棋比赛)，再度上场代表哈尔滨铁路局队参加本省(黑龙江省)第十一届运动会女子象棋比赛。
直白地说，这么久没有摸棋，心中确实很没底，场上的对手有从前的师妹，现在象棋界的“一姐”王琳娜，有同队的队友、女子象棋好手张梅，她俩一直驰骋在全国赛场，在今年的全国象棋团体赛上，王琳娜代表黑龙江(与郭莉萍)、张梅代表火车头(与刚秋英)分获女子团体冠亚军，此二位是“老将”，还有几位正当豆蔻年华的新秀，像刘铁群、张丽涵、李会元，久疏战阵的我也没有的把握战胜这些“小将”。
比赛采用七轮积分循环，每局75分钟包干制。这个限时在省赛中用得较少(黑龙江省第九届、十届运动会都采用60分钟包干制)，不过对于喜欢“长考”的我倒是慷慨的馈赠。我暗下决心要惜时如金，珍爱每一秒钟，把自己的思考力开发到极限，三年未参加比赛，也很少摸棋，不沉潜到棋局中去，怎么下得了棋呢？
第一局的胜利是兵不血刃，对手的水平差距过大之故。接下来的比赛才是真正的比赛，每局棋都要竭尽全力的思索才行。七轮下来，4胜2和1负积5分。其中胜李会元(大庆市)、张丽涵(哈尔滨市)、张新新(伊春市)的棋都是积小胜为大胜的“完胜”局，战和刘铁群(哈尔滨市)的棋是布局“中招”后的险棋，而负于王琳娜(绥化市)、战和队友张梅都是名至实归，没有什么起伏的棋局。
获得女子团体冠军、个人第三名(王琳娜、张梅分获个人冠亚军)，为哈尔滨铁路局象棋女队在省运会上夺得“三连冠”画上了圆满的句号，这次比赛令人欣慰的同时也使我感悟颇多——
一、心态重要之至。
水平是流水，心态是吊桥。好的心态能让人精神抖擞地潜入局中，又能不受客观因素影响，总能在棋盘上找到最有效的着法。
二、自信心是无价之宝。
自信心在体育比赛中也许会起到决定胜负的作用，它决定着你是心存疑虑地行棋还是着着有落点，环环都紧凑，在面对自己未曾预料到的棋局时保持一份冷静和笃定，因为多数的失败不是棋下输了，而是先气馁了。
三、下象棋是一个精神活动过程，它考验人的聚精会神程度。
做事认真的人容易成功，因为专注细心、保持攻关状态是成就万事的基本要素。
斗智亦斗勇的象棋，本身是场精神上的拉力赛。技战术运用是否得当？时间运用是否合理？这都源于棋手的精神状态是否稳定、和谐、公正、客观。你付出了才会有所得，你要专心致志、努力营造一种符合实战宗旨的“气场”，这个“场”的强与弱决定着在棋枰上的微妙地位和变化的前景，这不是玄乎，而是真实的存在，每个临枰者都会感受得到。
四、养精畜锐才能保障对局的质量。
神经性失眠是我心头大患，之所以不再涉足赛场，一方面是工作忙，无暇兼顾，另一方面就是难以克制这个顽症。比赛的当晚，听着同室者的鼾声和窗外的车声、人声，思绪万端无法成眠的我，真是痛苦不堪。
这次在绥化市真是天可怜见，我从8月8日到11日的四天里竟然都是夜夜好睡，佛教音乐和心无杂念是主要助力，而最根本的，还是生活状态的平静安详，能吃得下、睡得着，笑得开颜，本来就是人生之大幸福。
神安、心安、恬淡、认真。这也许就是良好的竞技状态，因为在无形之中与天地自然相契应了……(女子象棋大师 张晓霞)